Prokrastination überwinden: Warum Aufschieben kein Fehler ist (und was wirklich hilft)
Über Lernen, inneren Druck und den Rhythmus von Tun und Nicht-Tun Ich arbeite seit vielen Jahren mit Schüler:innen – in Mathe, aber eigentlich auch mit etwas viel Grundsätzlicherem: mit innerem Druck. Sehr oft höre ich Sätze wie: „Ich müsste eigentlich lernen, aber ich krieg’s einfach nicht hin.“ Oder: „Ich weiß genau, dass ich anfangen sollte […]
Prüfungsangst & Blackout überwinden: Warum du trotz Lernen blockierst – 3 Sofort-Tipps
Hast du das auch schon erlebt? Du hast wochenlang gelernt, die Formeln sitzen, die Inhalte sind eigentlich klar – und doch: Sobald das Prüfungsblatt vor dir liegt, ist dein Kopf wie leergefegt. Nichts geht mehr. Ein Blackout betrifft viele Schüler:innen und Student:innen – besonders dann, wenn eigentlich genug gelernt wurde und trotzdem im entscheidenden Moment nichts abrufbar […]